皆さん、ダイエットは1度はやったことありますよね？
私も勿論、何度もあります！！
成功はするものの、リバウンド．．．くっヽ(*。>Д<)o゜
いつも、リバウンドしてはダイエットの繰り返しになっている私が
１週間で成功し、しかも免疫もアップし、不眠症まで治った！！
そんな、すんごい体験をお話ししていきたいと思いますので
最後まで読んだら、なるほど！！
やってみるかなって思ってもらえると思います。
今の世の中の流行り病にも全くかかってませんから、
免疫アップはしっかりお墨付きです！！
酵素ドリンクとは？
酵素ドリンクってそもそもなに？
って思いますよね。
私も最初、酵素？それがドリンクって．．．
って思い、とある有名な方が沖縄で採れる無農薬野菜や無農薬果物を中心に
酵素ドリンクを作って美味しく濃厚にしたのをみて
飲んでみたいな
って反射的に注文して、ファスティング＝断食というものも
さっぱり知らなかったので
説明を聞いて、そんなことがあるんだ！？
って、１週間を使って３日間は酵素ドリンクだけの断食
後４日は準備期間食、回復食。
を半信半疑でやってみました。
ファスティング方法について
その無添加で無農薬色んな野菜、果物
そして沖縄の黒糖を使って作った酵素ドリンクは
濃厚で、そのままだと濃厚すぎるので（もちろんそのままで飲んでもOK)
小さいカップがついていて水で割って飲みます。
そして酵素が濃厚だからか、発酵がしっかりしてるからか、
割らずに飲んだ時に感じた感想は、少しアルコールっぽい印象でした。
（もちろんノンアルコールでした。）
準備期間１日目、２日目
1日目
朝ははドリンクをカップ２杯で水を好きな割合で。
昼はドリンクをカップにい１杯と水を好きな割合で。
と、体によい食事（肉類は取りません）
夜は昼と同じ。
２日目も1日目と同じ。
基本は毎日２リットルほどの水を飲める時に飲み、
塩を（良質なもの、食卓塩は✖）適度に。
断食３日間（酵素ドリンク）
朝、昼、夜
ドリンクをカップ２杯で水を好きな割合で。
基本は毎日２リットルほどの水を飲める時に飲み、
塩を（良質なもの、食卓塩は✖）適度に。
回復食６日目、７日目
朝ははドリンクをカップ２杯で水を好きな割合で。
昼は重湯とドリンク１杯水を好きな割合で。
夜はおかゆとドリンク１杯水を好きな割合で。
基本は毎日２リットルほどの水を飲める時に飲み、
塩を（良質なもの、食卓塩は✖）適度に。
結果、断食のメリットは？
不眠症解消
結果はすぐに出ました。
ずっと、不眠症で、30分寝ては動悸で起きる．．．を繰りかえしてたところ
８日目の睡眠が朝までぐっすり眠れたのが２年ぶり！
本当にびっくりで、これで薬も病院もやめられる。
それだけでも、大成功なのに
２．５キロのダイエットの成功と
便秘もひどかったのがスムーズな調子に戻った。
（ドリンクが体へしっかり、入るとデトックスがかなりあります）
体が軽くなったら足元がふわふわするので気をつけて歩いてました。
免疫力アップ
そして、半年に一回くらいを目安に１週間を使ってのファスティング。
２回目のファスティングが終わって暫くしてから
娘があの流行り病でひどく咳が出始め、熱が上がり
病因へ行くと車の中で検査し待機。
勿論、車で同じ空間で８時間も一緒にいるわけなんで
私も来るなら来い！！って覚悟で
嗚咽するくらいの咳を背中さすったりして過ごしていました。
私も検査を受けましたが、まだなのかな？って
先生には首を傾げられて言われて、
帰ってからも同じ空間で生活するしかないので
（娘と２人暮らしでワンルーム）
発熱も風邪の症状も何にもない私は
1週間自宅待機。
娘は２週間（確か熱が下がって咳も落ち着いても）自宅療養。
その時は保険が下りて、休んでも何とかなりました。
１０日間一緒に暮らす家族の感染率は９８％ほどだった気がします。
絶望的な数値でしたが
娘が回復していく中、私は全く何の症状もなく
夜中の寝室も同じ空間なので
夜中の咳に起きて背中をさすってました。
（夜中はいつの間にかマスクは二人とも外して寝てます）
さて、その頃ドラックストアで売られていた検査キッドを
購入して、職場へ迷惑かけないよう検査。
結果、陰性。全く症状もないので、完全に
感染してないって胸張って言えるくらい健康体でした。
この後も、会社では何人か咳から熱へ（陽性）流行っていきましたが
私は一切、感染することもなく
２４年からはマスクは外して生活してますが
何の変化もないので免疫力アップにも
すんごい効果が発揮されていると思ってます。
ダイエットは免疫力上げる？酵素ドリンク断食のメリットとは？ まとめ
今回紹介したダイエット方法でもあり、
体の中に溜まったいらないもの
アレルギーの原因になるもの等、デトックス効果は
凄まじいものなんです。
２０２０年から流行った病に対して
打ったあるものが体に入って
体調不良を起こしたことのある方には
是非！！実行してもらいたいと思っています。
かなり効果がありますから。
体に溜まったものは
遺伝もしていきます。
次の世代へ受け継がれて、どんどん受け継がれていくと
想像するだけでも恐ろしい結果が。
酵素ドリンクは
気に入ったものなら
どのドリンクを使ってもいいとは思いますが
どこで作られて、どんな過程で等
しっかり調べてから試してみてください。
最後まで読んで頂きまして有難うございました。(❁´◡`❁)
以上、shi-naでした～(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧
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